作一次有計劃的旅行

【作者:李良達貓頭鷹老師 2012.10.27


現代人工作繁忙,要將心情放輕鬆實在不容易,在這裡要介紹大家一個相當有效的方法,那就是規劃一次較長天期的出國旅遊,其做法與可能產生的效用,大致如下:

首先,必須是有計劃的,不是隨興而起的;而且是要儘可能提前的規劃,我的建議是至少提前三個月作規劃。譬如說,現在是二月中旬,你可以規劃在五、六月間來一趟東歐(或西歐、北歐,哪裡都可以)之旅,已有家庭的人,也可以現在就規劃利用暑假來一趟親子旅遊(美西或日本都很合適)。

提前規劃的好處甚多,一可避免你還沒有享受到旅遊的好處,就已經先(因為倉促間要出國而)產生了壓力;二來因為提前規劃,你可以盤算如何籌措費用,並按著你所籌措到的費用,規劃旅遊的地點、天數與享受的等級等,以免因開銷太大,導致旅遊回來之後,需要過一段苦日子,又產生新的壓力;三則因為時間充裕,可以詳細蒐集資訊、比價、比行程,甚至可以自助或半自助式,節省許多支出;四則可以提前因應,工作班表提前安排,手邊的工作提前規劃完工日期,而且可以使所規劃的完工日期,都至少比旅遊的時間再提前個兩、三週(因為你還有這麼充裕的時間來完成),到時候不會因為手邊積壓的工作產生壓力。

由此已可看出,規劃一次較長天期的出國旅遊的最大的好處,就是會給你一個動力,讓你著手開始清理、完成手邊的許多陳年老案,讓你在一種比較愉快的動力之下,去解決手邊的許多問題;而這種清理的動作,往往可以紓解許多工作的壓力。因為手邊只要有舊案未清,若再接到新的案件,你的工作壓力肯定立刻驟然上升許多,你也很想將之清理一番,可就找不到時間,也缺乏動力,如今為了好好規劃一趟出國旅遊(為了好好出國去玩一趟),你就有了十足的動力去清理它,不論你最後實際上清理了多少,你人還沒有出國旅遊,你的工作壓力實際上已經在減輕了。

其次呢,為了旅遊你就可以開始規劃你的人際關係,如果你是單身的人,你可以考慮應該邀請誰一同作伴,旅遊本身可是增進關係的好機會,或者你乾脆給他來個大膽放單,也在旅遊的過程中可以交到知心好友也說不定;如果你已有家庭,你也可以有比較充裕的時間來考慮家庭成員的安排,夫妻倆人當然應該要同心同行,但家中若有長輩要不要邀請同出遊呢?若經費負擔不起,那麼將老人家留在家中,託誰照顧呢,家中若有小孩,如果條件許可,當然最好帶同出遊,但若條件不許可,也一樣要有所安排。這一切,你都可以有長達三、五個月的時間來規劃、思考與安排,也就是說你都可以妥善的安排,因此,你將透過一次的旅遊,強化了你思考與安排人際關係的能力。

第三是你的自我控制的能力也將大為改善,因為你是經過長時間的籌畫的旅遊,所以你一定有相當精細的預算,但是一但出國去旅遊,沿途導遊與領隊肯定是會鼓舞其三吋不爛之舌,要你買這、買那,還要你加入許多自費的行程,不然保證你後悔(其實以我的經驗來說,多半都是買了的人才會後悔,我很少看到沒有買的人會後悔);不論如何,這總是在考驗你的把持的能力,你是不是能夠完全按著自己苦心規劃的來進行,是這一趟旅遊成敗的重要關鍵,所以你當然會全力去控制自己,所以你的自我控制力將隨之增進。

最後,你將有許多個月的時間活在比較輕鬆的狀態下,因為想到將有一趟很不錯的較長天期的旅行,你的心情將比較能夠放輕鬆,你的心胸自然開朗,你的待人處世就會圓融許多,你不但自己比較沒有壓力,也不會去製造別人的壓力;如果你規劃的是親子同遊,你也可以提前幾個月與你的孩子充分討論、溝通,更讓你的孩子參與在蒐集資訊的樂趣當中,讓他們提前了解所要去的國家的許多人文、地理背景,這不但是提前增進的親子之樂,更是非常好的課外教學,而且是在尚未出國成行之前就已經發揮效果了。

總之,出國旅遊固然有一定程度的支出,但若能提前好好規劃,其效果絕對是值得的,建議所有上班族朋友們,如果感覺工作不容易放鬆心情,好好規劃一次出國旅遊吧!


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