作者 爱伦（Ellen Mary Dykas） 2023.09.17

摄影／ALTEREDSNAPS


翻译 | 百合

原文载于Harvest USA，版权归Harvest USA所有，请勿用以牟利。

单身，又要守住性的忠实，这样的生活似乎让人感到不可能。在目前这种大张旗鼓倡导「性自由」的文化中，单身人士要坚持活在上帝的界限里似乎很傻。但是，对基督徒来说，知道慈爱圣洁的主对我们生活的每一方面都有他的心意，会让我们在其中找到安慰。耶稣的同在随时帮助我们坚持走在信心之路上，即使我们失败了，他的饶恕与怜悯也从不间断。当我们真实地与性方面的罪和试探争战时，耶稣和圣经的真理是明智而可行的。如果我们面对挣扎和试探时转向耶稣，就会发现他随时准备帮助我们。

所以，为了帮助我们这些单身男性和女性，让我们思考这场争战中的一个重要工具：辨别并逃离诱因。

在成瘾界里，「诱因」的概念非常重要，它所指的是某些人、地方、经历和事情，它们会激起与特定行为相关的想法、感觉、回忆及欲望。一位食物成瘾者过量饮食的诱因，可能是看见糕点，或是来自父母的批评；一位电视成瘾者可能会在重要的工作还没完成时，无节制地沉迷在看电视，他的诱因可能是孤独感或者与工作有关的压力。诱因会让一个人以某些有害的行为来舒缓或麻痹令他感到烦恼或痛苦的生活经验。换句话说，它是暂时的止痛药。但是，痛苦还是会返回的，并且更痛。于是，形成了一个恶性循环。

辨别诱因的意思，不是要我们成为一个满心猜疑、没有喜乐的基督徒，逃避他人或美好的恩赐。

对一位与性试探争战的单身者而言，辨别诱因尤其重要。这些诱因让我们转向各种减低痛苦的行为，比如观看或阅读色情视频和书刊，与某人发生超越身体界线的行为，或者沉迷于性幻想与手淫。我们很清楚，已婚者也必须与性方面的罪争战！然而，单身者逃离性试探的方式，不包括享有和已婚者一样蒙神祝福的性生活，因为，愿意持守性贞洁的单身人士，并没有合法表达性需要的处境。

辨别你的诱因

情绪和感受

哪种情绪最困扰你？哪种情绪是让你很难与主「同坐」或藉着祷告带到主面前的？在成瘾辅导的教导中，常用HALT这四个字母来代表常见的的四种诱因：饥饿（H）、愤怒（A）、孤独（L）、疲累（T），这些也是成瘾行为所要缓解或麻痹的对象。对那些来到「丰收美国」机构的男士或女士，我们还会增加「厌烦」、「忧伤」、「关系伤痛」几个诱因。性方面的罪（对自己、他人、通过某些方式）通常是试图逃避生活中的内在痛苦，这些痛苦常常与外在的困境紧密相系。

处境

哪些情景看起来最容易诱发你与性试探的痛苦争战？是与工作有关的压力吗？是在假期吗？是家族聚会时？是在与教会有关的活动中？一大群人聚在一起时或是孤单时？在旅途中脱离生活常轨时？休息或度假时？

人和关系

有没有某些特定的人或某种关系似乎会持续地诱发让你困扰的感受？在天堂的这一边，并非所有的关系都能得到救赎，或者对我们来说是「安全」的，所以，对基督徒来说，认清我们需要避免接触的人是一项挑战。说到底，我们不是都该爱我们的邻舍吗？的确如此。有时候，智慧地爱神和爱人（腓1:9-11），就是意识到某些关系会让我们远离基督，而不是帮助我们朝向和顺服基督。对那些和你一起在性方面犯罪的人，那些不断引诱你、激起你的性欲和自私的性幻想的人，那些常常打击你、轻视你和你所立界线的人，还有那些用言语来操控你、欺哄你、伤害你的人，智慧会敦促你与他们之间设立明确的界线。

我知道，看起来这里有许多要留意的事，但如果你专注和用心，它就会成为你的第二天性。了解这三种类型的诱因，不仅可以帮助你知道要避免什么，还可以藉着这些诱因快步奔向耶稣，这也是认识诱因最棒的事。辨别诱因的意思，不是要我们成为一个满心猜疑、没有喜乐的基督徒，逃避他人或美好的恩赐。辨别诱因的目标是让我们越来越多地奔向基督，越来越能够离开那些曾让我们缓解痛苦体验的性方面的罪行。

我们需要了解的是，当我们在生活中反覆使用某些东西来度过难关时，这些东西在功能上就会成为我们的神。它们成为我们投靠的偶像，成为我们敬拜的对象，这与以色列百姓所做的并无二致——他们投靠、敬拜那些用木头或泥土造成的偶像。

学习如何逃避诱因和试探的过程，可能意味着要采取各种操练信心的步骤，比如：

1，用电话或短信联系亲密的朋友为你祷告；

2，建立可以坦诚代祷的问责关系；

3，有意识地在信仰中成长，例如坚持每天灵修；

4，愿意限制使用科技和媒体，如果这对你已形成了强烈的试探。

你明白找出你的诱因有多实际了吗？这是一种让耶稣进入你的挣扎的方式，并让你经历这新的、更好的、荣耀上帝的方式所带来的喜乐。

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关于作者

爱伦是丰收美国（Harvest USA）宾州办公室妇女事工的监督。她的事工聚焦于门训那些在性及关系性的罪中挣扎的姊妹，她也门训那些受到配偶或他人性犯罪影响的姊妹。爱伦教导、装备和鼓励他人（教会、机构），使他们能更有效地将基督的福音带进性破碎的各个层面。

※本系列文章授权自生命树辅导研究中心。

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