永遠記得留時間給自己
「忙碌」是現代人的記號卻也是殺手！
忙碌謀殺了健康，明明身體有異狀卻因為忙碌而放下，最後…就全部「放下」了！
忙碌阻礙了親情，明明彼此關心卻無暇相處，弄到最後，形同陌路！
但這都不是忙碌最可怕的地方…
「忙碌」真正傷害一個人的恐怖之處在於「剝奪了跟自己的相處」。
人是需要跟自己相處的…
到底有多少人重視這件事？
古人說「吾日三省吾身」，這是古代版的自我相處。
現代人忙著跟客戶相處，跟同事相處，跟教會小組的人相處，甚至根本沒時間跟家人相處，更遑論跟自己相處。
當一個人不再照顧自己的時候，他對別人的照顧能力也會降低，所謂「感同身受」就是「推己及人」的基礎，當自己都感受不到自己的時候，養小孩會很類似養寵物，只要生活習慣良好，常常在身邊圍繞，假日帶出去遛一遛，那就功德圓滿。 夫妻之間則是高階室友，一起付帳單，一起吃睡，相依為命，還要怎樣？
若是一個人懂得跟自己相處，他的層次就不止於此，他會擁有分辨自己情緒的能力，他認得出孤單卻不會陷在其中，當他感受到不耐煩，他會知道原因，最要緊的是，他知道什麼時候該跟自己相處。
耶穌不會沈溺於群眾，所以「成千上萬」四個字對他毫無吸引力，因為他跟自己處得很好，他所謂的「自己」也包括著天父，他不會把「自己」跟「父神」切割，弄到自己進入「飄蕩」狀態，所以他不孤單，在他沮喪的時候，他就禱告，他跟十二個門徒晝夜相處的時候，他還是會抽時間自己上山禱告或是趁著夜晚一個人沈澱思緒。
親愛的朋友，永遠記得留時間給自己，否則，您除了失落自己也會失落親情與友情，因為一個連自己都不照顧的人，不可能有真正的親密關係。
街角的咖啡廳，上下班的路上，把車上的音樂打開，一個人跑步，一個人投籃，一個人逛街，在熙來人往的繁華中，試著找到一個自己的角落，你會發現一切開始好轉！
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